CATEGORY 便秘に関する豆知識

宿便に効果のある断食のメリットとおすすめの断食方法

人間の便秘の原因は人よりも溜まりに溜まった宿便が、原因とされています。その宿便を追い出すには断食が効果的なのです。しかし、断食の方法を間違ってしまうと健康の問題を起こし、便秘解消よりも体に問題が発生してしまいます。それを…

便秘に効果のある便秘茶のポイント

便秘になると積極的に摂取したいのが便秘茶です。便秘茶は便秘になる原因を栄養面や腸内の便の水分量を調整してくれることで、便秘を解消してくれるアイテムになります。今回は自分にあった便秘茶を選ぶ・摂取するポイントを紹介します。…

便秘解消に役立つダイエットティーの種類と特徴

便秘とダイエットには密接な関係があります。多くの販売されているダイエットティーは、便秘解消効果があるものもあり、便秘に悩みつつもダイエット効果があるものを探すと一石二鳥になります。今回は、便秘解消に役立つダイエットティー…

便秘解消がダイエットに効果的なメリットとは?

ダイエットをするなら便秘を治すのが非常に重要です。逆に、便秘を治したことで、痩せやすい体質を手に入れることができるため、同じ運動量でも、効率よく脂肪を燃やすことができます。便秘にはダイエットにおける大きなメリットがあり、…

下半身を痩せるためのお茶と便秘改善の切れない関係

下半身を痩せるには、必然的に便秘対策が重要です。逆に言えば下半身ダイエットを成功させるには便秘の対策も同時に行う必要があります。そのために利用したいのがお茶です。 今回は、下半身を痩せるために必要なお茶と便秘改善の関係を…

ダイエットのために飲むお茶で便秘改善できるって本当?

ダイエットには密接な関係があります。多くの販売されているダイエットティーは、便秘解消効果があるものもあります。ダイエットに効果があるお茶と、それぞれの便秘体質の改善度合いの効果に関して今回は解説をしていきたいと思います。…